Annette M.: „Liebe Frau Kempf, ich habe die 66 kg bis zur Hochzeit geschafft und lag zeitweise sogar drunter, wenn ich jetzt zunehme weiß ich ja wie ich die Kurve kriege und wieder abnehme.“ – Gabriela F.: „Die Ernährungsberatung von esswell ist freundlich, menschlich und Frau Kempf ist immer für mich da. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt.“ (11kg Gewichtsreduktion in fünf Monaten) – Amelie B. „Ich danke dir von Herzen für die Zusammenarbeit und vor allem den Mut den du mir immer wieder gibst und deine Ausdauer.“ 😍 – Valentina S. L. „Heute habe ich mich 5x an verschiedenen Stellen der Wohnung gewogen. Ich konnte es gar nicht glauben (das ich abgenommen habe).“ – Andrew K.: „ Ich gehe analytisch an meine Ziele ran und muss erst die Zusammenhänge vor der Umsetzung verstehen. Das ist Sonja mit der Ernährungsberatung, auch mit den Hinweisen für die praktischen Realisierung wunderbar gelungen. Gewichtsverlust: 6,2 kg - Estella O. „sehr informativ, sehr professionell…. Die Termine waren immer flexibel abstimmbar für eine gute Kombination mit der Arbeit.“ – Lea K. „ Frau Kempf hält ehrlich den Spiegel hin und nennt die Dinge, die nicht gut laufen, beim Namen. Sie erarbeitet gemeinsam einen Rucksack mit Tipps für die erfolgreiche Ernährungsumstellung im Alltag. Ich bin so glücklich, dass mir meine Lieblingshose wieder passt.“ (8 kg Gewichtsverlust, zeitweise sogar 10 kg innerhalb von 5 Monaten) – Teilnehmerin Präventionskurs Ernährung, Frauke R. „Mir fehlt schon die Zeit mit Dir, war wirklich sehr informativ. Schade.“ – Stefan D. „Die externe Unterstützung für die Ernährungsumstellung hat es gebracht.“ (10,1 kg Gewichtsreduktion)

Hier geht's zum Interview Kuchen & Torten ### Hier geht's zum Interview Grillfleisch ### Vermeidung & Reduzierung von Übergewicht - NEUE TERMINE !!! Die nächsten Termine starten am 6.1.2025 – immer montags von 18-19 Uhr in unserem Büro im Hamburger Hafen --> Jetzt gleich anmelden - nur noch wenige Plätze frei: gleich hier zum Präventionskurs anmelden ### Hier geht's zum Interview Grillfleisch ### Hier geht's zum Interview Kuchen & Torten

Individualität

Persönlicher Charakter, der sich unabhängig von starren Normen und Gepflogenheiten auf einzigartige Weise ausdrückt. Genau wie Sie einmalig und einzigartig sind, möchte ich Ihnen, eine ganz auf Sie zugeschnittene Möglichkeit aufzeigen, wie Sie mit einfachen Änderungen in der Ernährung Schritt für Schritt Ihre Ziele in Sachen Ernährung/Körpergewicht erreichen können.

Lebensfreude

Ausgelassene, optimistische Haltung in der man jede Minute intensiv auskostet und genießt. Gewinnen Sie Ihre Lebensfreude durch ein gutes Körpergefühl mit einfachen, kleinen Änderungen in der täglichen Ernährung und Lebensstilführung zurück.

Gerne begleite ich Ihre Lebensstiländerung auf Wunsch mit einem individuellen Beratungspaket zum Thema gesunder Ernährung und Lebensführung.

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